Gérer son stress, ce que vous devriez absolument savoir
Comment gérer son stress, l’indispensable à savoir Si l’on veut gérer son stress efficacement, il convient de bien distinguer deux aspects concernant ce phénomène. D’une part part les effets du stress et d’autre part les réelles causes du stress. On peut agir sur les effets du stress pour en réduire les conséquences. Par exemple faire…