Comment l’amour et la compassion peuvent profondément transformer votre vie

Souvent mal compris, mal interprétés, souvent confondus avec leur faux semblants « amour-attachement », l’amour et la compassion ont également fait l’objet de nombreux débats.

Nous allons ici mettre un peu de lumière sur ce qui représente pourtant la plus grande source de bonheur et d’accomplissement.

Ce que vous devez savoir de l'amour et la compassion

L’amour et la compassion ne sont pas des émotions. Elles n’appartiennent pas à notre ego, mais sont la nature même de notre esprit. C’est pourquoi les bouddhistes les définissent comme des « états » et non des productions mentales.

A propos de l'amour

L’amour n’a rien de commun avec l’attachement et encore moins avec l’amour romantique.

Contrairement à l’amour romantique où finalement nous aimons seulement l’image que nous nous faisons de l’autre, l’amour dit, inconditionnel, est fondé sur le respect de l’autre et son aspiration au bonheur. Autrement dit il est altruiste, non égocentré et non-possessif.

L’amour d’ordre affectif quant à lui crée de l’attachement qui lui-même est source de souffrance. L’amour inconditionnel est sous-tendu par l’aspiration au bonheur et à l’accomplissement d’autrui. Il n’enferme pas, il libère.

A propos de la compassion

livre quand la vague réalise qu'elle est l'océan

La compassion, elle,  est sous-tendue par l’aspiration à ce tous les êtres puissent se libérer des causes de la souffrance. Les causes de la souffrance étant nos vues erronées et nos obscurcissements mentaux qui nous empêchent de voir notre vraie nature.

L’amour et la compassion sont impartiaux et ne font donc aucune distinction entre les êtres vivants humains ou non-humains. Ils sont aussi bien pour nous-mêmes que pour autrui.

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Notre vraie nature

La difficulté étant de reconnaître que par nature nous sommes fondamentalement bons et positifs. Le négatif vient de nos perceptions mentales qui nous empêchent de voir la réalité telle qu’elle est. Pour le dire autrement, le positifs repose sur des bases valides tandis que le négatif lui est fabriqué par notre mental.

De la même façon que la nature d’une fleur est d’exhaler son parfum, notre nature est de manifester l’amour et la compassion.
L ‘amour et la compassion ainsi libérés participent très largement à notre bonheur.

Par Bruno Lallement.

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bruno lallement dans un jardin

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Chaque dimanche en ligne, Bruno Lallement guide des méditations collectives « donner et recevoir », inspirées de pratiques tibétaines. Il partage son expertise pour éveiller bienveillance et compassion à travers ces séances.

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