Êtes-vous réellement sûrs de savoir ce qu’est la pleine conscience ? Nous n’avons jamais autant parlé de méditation, de pleine conscience, mais il faut bien l’avouer, ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Je me souviens d’une personne qui me téléphona un jour pour me dire, non sans une certaine fierté, qu’elle pratiquait le…
Ce que vous devriez absolument savoir pour connaître le bonheur Peut-on réellement connaître le bonheur de manière stable et durable ? Quiconque est réellement honnête avec lui et est capable de regarder sa vie avec un peu de hauteur, peut admettre et constater que rien ne dure. C’est la réalité des faits. Le bonheur ou…
https://youtu.be/XZOrjzCgniMhttps://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_E Comment avoir une relation heureuse avec les autres Est-il vraiment possible d’avoir une relation heureuse avec les autres ? Dr Bach psychologue canadien et grand spécialiste des relations disait que l’on peut considérer que moins de 5% des relations sont réellement heureuses. Et encore ce chiffre est optimiste disait-il. Et pour cause La majorité…
Pouvons-nous vraiment vivre le moment présent ? Une approche conceptuelle pourrait démontrer que le moment présent existe. Comme nous le faisons pour le passé et le futur. Nous pouvons intellectuellement faire cette démonstration. Mais pour quelqu’un qui possède une longue pratique de la méditation et qui a acquis suffisamment de conscience de la nature des…
Ce que vous devez savoir et faire pour être en bonne santé La santé c’est d’abord comprendre la nature En premier lieu ce que nous devons faire pour être en bonne santé, c’est comprendre la nature. La première des grandes erreurs que nous avons commises dans notre évolution est d’avoir séparé le terrain des causes…
Tout ce que vous devriez savoir sur la façon de pratiquer la méditation « Pratiquer la méditation ne relève pas d’une technique ni d’un rituel. Si la méditation ne vous emmène pas vers davantage de bonheur dans votre vie de tous les jours vous passez sûrement à côté de quelque chose. » Bruno Lallement. Je ne vais…
Des méditations collectives pour éveiller amour et compassion Chaque dimanche sur internet, Bruno Lallement, donne guide des milliers de personnes à travers des méditations collectives appelées « donner et recevoir ». Il s’agit d’une pratique très puissante inspirée de pratiques tibétaines. Bruno Lallement a fréquenté les bouddhistes pendant de nombreuses années ainsi que des sages de diverses…
Comment être sûr(e) d’atteindre ses objectifs D’abord pour ceux et celles qui pensent qu’il existe un truc facile ou une potion magique pour atteindre ses objectifs, vous vous êtes trompés d’adresse, parce que rien de tel n’existe. Quel que soit l’objectif que vous voulez atteindre, vous devez toujours avoir conscience à l’esprit qu’il est, et…
La meilleure façon de faire face aux situations difficiles Comment faire face aux situations difficiles ? Comment faire pour ne pas en être affecté ? Quelle attitude avoir pour ne pas en souffrir et en ressortir glorieux ? Personne n’est épargné par la souffrance et les difficultés parce qu’elles sont inhérentes à notre condition humaine….
Une expérience pour prendre pleinement conscience de son potentiel La façon que nous avons de regarder le monde a une influence considérable sur nos pensées, nos choix, nos actions. Cette expérience du crayon a pour objectif de montrer à chacun l’étendue de son potentiel. En effet, lorsque nous posons notre regard sur un objet, une…