Comment faire pour ne plus subir ses émotions ? À moins d’être un virtuose du refoulement, il est difficile de ne pas subir ses émotions. Nous sommes humains après tout. La question est de savoir surtout comment faire pour qu’elles ne soient plus destructrices sans avoir à se faire violence pour l’empêcher. « Soit nous explosons…
Souvent mal compris, mal interprétés, souvent confondus avec leur faux semblants « amour-attachement », l’amour et la compassion ont également fait l’objet de nombreux débats. Nous allons ici mettre un peu de lumière sur ce qui représente pourtant la plus grande source de bonheur et d’accomplissement. Ce que vous devez savoir de l’amour et la…
Est-il possible d’avoir la foi sans tomber dans l’aveuglement ? Croire et avoir la foi sont deux aspects bien distincts. La croyance est subjective et demeure une simple élaboration mentale tant qu’elle ne se vérifie pas dans les faits. La foi, si elle ne se confond pas avec la croyance, est bien différente. Si j’entreprends…
La véritable puissance de l’amour et de la compassion « La puissance de l’amour ne se situe pas au niveau de notre perception habituelle ». L’amour et la compassion sont des notions bien difficiles à appréhender dans nos cultures modernes. Sans doute parce qu’elles ont davantage mis l’accent sur l’individualisme. Autrement dit sur la réussite,…
Le lâcher prise est une conséquence, non un but Il existe aujourd’hui pléthore de livres sur le lâcher-prise et probablement autant de stages. La question est de savoir si nous avons réellement besoin d’apprendre à lâcher prise quand on sait qu’on ne peut le provoquer. En effet, comment lâcher-prise si nous n’avons pas d’abord conscience…
Êtes-vous réellement sûrs de savoir ce qu’est la pleine conscience ? Nous n’avons jamais autant parlé de méditation, de pleine conscience, mais il faut bien l’avouer, ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Je me souviens d’une personne qui me téléphona un jour pour me dire, non sans une certaine fierté, qu’elle pratiquait le…
Ce que vous devriez absolument savoir pour connaître le bonheur Peut-on réellement connaître le bonheur de manière stable et durable ? Quiconque est réellement honnête avec lui et est capable de regarder sa vie avec un peu de hauteur, peut admettre et constater que rien ne dure. C’est la réalité des faits. Le bonheur ou…
Comment avoir une relation heureuse avec les autres Est-il vraiment possible d’avoir une relation heureuse avec les autres ? Dr Bach psychologue canadien et grand spécialiste des relations disait que l’on peut considérer que moins de 5% des relations sont réellement heureuses. Et encore ce chiffre est optimiste disait-il. Et pour cause La majorité d’entre…
Pouvons-nous vraiment vivre le moment présent ? Une approche conceptuelle pourrait démontrer que le moment présent existe. Comme nous le faisons pour le passé et le futur. Nous pouvons intellectuellement faire cette démonstration. Mais pour quelqu’un qui possède une longue pratique de la méditation et qui a acquis suffisamment de conscience de la nature des…
Ce que vous devez savoir et faire pour être en bonne santé La santé c’est d’abord comprendre la nature En premier lieu ce que nous devons faire pour être en bonne santé, c’est comprendre la nature. La première des grandes erreurs que nous avons commises dans notre évolution est d’avoir séparé le terrain des causes…